(Re)Prends ta place

grâce à la Sophrologie

Réserve ta séance

Qui suis-je ? 

Je m’appelle Mathilde Melahi et je suis thérapeute en Sophrologie et Relaxation. J’ai créé (Re)Prends ta place pour accompagner celles et ceux qui souhaitent se recentrer, retrouver leur cap et avancer avec plus de clarté et de confiance.

J’interviens auprès des professionnels en perte de repères, maos aussi auprès de toute personne traversant des périodes de stress, de fatigue ou de surcharge émotionnelle. Parce que la vie ne se limite pas au travail, et que tout est lié.

La sophrologie est un outil puissant pour se reconnecter à soi, relâcher la pression, explorer ses ressentis et lever ses freins. Ma plus-value : t’aider à intégrer de nouveaux réflexes pour avancer vers un objectif clair, aligné avec qui tu es vraiment.

Qu’est ce que la Sophrologie ?

La Sophrologie est une méthode puissante qui combine respiration, relaxation et visualisation positive pour harmoniser le corps et l’esprit. Elle ne se limite pas à apaiser le stress : elle révèle notre potentiel, développe nos capacités et nous aide à reprendre notre place dans notre vie.


Pour moi, la Sophrologie est un véritable art de vivre, une démarche consciente pour devenir la meilleure version de soi-même. C’est dans cet esprit que j’ai créé (Re)prends ta place : un accompagnement qui vous invite à vous reconnecter à vos ressources, à vos valeurs et à votre énergie intérieure.


Mes séances sont adaptées à votre réalité : chaque exercice est personnalisé pour répondre à vos besoins, vos objectifs et votre rythme. Ensemble, nous construisons un chemin vers plus de sérénité, de confiance et d’épanouissement durable.

Séance découverte de la Sophrologie

  • Un moment pour faire connaissance
    Tu te demandes si la sophrologie est faite pour toi ? Pendant 30 minutes, on échange simplement pour répondre à tes questions et voir comment je peux t’aider.

  • Gratuit

Accompagnement sur plusieurs séances

  • 1h en cabinet ou en visio

  • 70 € - Toute séance non décommandée dans un délai de 24h sera due.

Demande de devis pour intervention en entreprise  

  • Sur mesure

  • A définir